Que Deves Levar Para o Caminho Inca

A Trilha Inca para Machu Picchu é uma experiência incrível para os amantes da natureza e da aventura. Esta rota transportará você para um novo mundo onde você trocará o barulho da cidade pelo belo canto dos pássaros e as paisagens mais lindas que você possa imaginar.

Entretanto, fazer esta trilha não é tarefa fácil, especialmente para aqueles que não estão acostumados a fazer exercício ou esforço físico regularmente. A rota da Trilha Inca ultrapassa em algumas áreas os 4000 metros acima do nível do mar, portanto, algumas precauções devem ser tomadas.

Estar preparado para percorrer esta rota inca é necessário para poder desfrutar completamente de todas as maravilhas que você encontrará no caminho.

SOBRE O VESTUÁRIO

Não importa quantos dias você vai caminhar, a verdade é que você passará de uma altitude para outra e isso implica que o clima mudará conforme você avança. Para isso, o mais conveniente será levar roupas confortáveis e em pouca quantidade, considere o seguinte:

• Um par de agasalhos confortáveis
• Tênis para trekking com bom agarre e que já tenham sido usados.
• Roupas impermeáveis, durante o caminho podem ocorrer garoas e, como isso é muito comum, caminhar molhado será desconfortável e pode causar algumas doenças respiratórias.
• Chapéus de aba larga, nestes tempos não é novidade que o sol queima, e sendo maior a altitude os raios UV são mais fortes, combine este chapéu com um bom protetor solar.
• Um cobertor pequeno, mas quente para as noites, porque elas são realmente frias.

SOBRE A SAÚDE

Como você sabe que durante a Trilha Inca se passa dos 4000 m.s.n.m. e se você vem de um país que está quase ao nível do mar, então você deve tomar as seguintes precauções:

• Os primeiros dias você deve se aclimatar, para poder se adaptar à altitude.
• Você deve comer leve e evitar comidas pesadas, a digestão em altitude é mais lenta.
• Nos primeiros dias em Cusco, evite realizar esforço físico.
• Beber sempre água engarrafada, isso ajudará a mantê-lo hidratado.
• Se você sentir que está faltando oxigênio, descanse um pouco.
• Além disso, se você sentir qualquer mal-estar estranho, DEVE avisar ao guia (é dever dele ajudá-lo sempre que você precisar).
• Quando possível, beba uma infusão de folhas de coca.
• Levar balas de coca ajudará você na trilha.

SOBRE A BAGAGEM

O mais recomendável é levar uma mochila da qual você não se separe durante a caminhada. Dentro dela deve haver poucas coisas, apenas o mais necessário. Aqui estão as recomendações:

• Bloqueador e repelente de insetos
• Artigos de higiene pessoal
• Frutas frescas, balas, chocolates (são bons para acumular energias).
• Dinheiro em espécie
• Bastão de caminhada, com ponta de borracha
• Lanterna e baterias
• Óculos de sol, protetor labial
• Uma câmera fotográfica
• Bateria recarregável